Entradas por maite1975

Parotina la Hormona que Rejuvenece

Uno de los grandes secretos para rejuvenecer de una manera natural y totalmente gratis es simplemente masticando muy bien cada bocado de comida que ingieras. Pudiera parecer mentira que solamente masticando no un poquito, sino muchísimo vas a poder rejuvenecer tu interior y tu exterior. Voy a contarte de dónde he sacado estas conclusiones que […]

QUÉ ALIMENTOS COMER EN VERANO Y MANTENER EL PESO SIN PERDER ENERGÍA

¡HOLA SALUDABLEMENTESANAS! ¿Cómo estais llevando el veranito? En estos tiempos raros e inusualmente diferentes, tenemos ganas de vivir a tope del buen tiempo, salir con consciencia y disfrutar del buen tiempo y de la aparente “nueva normalidad” que nos ha tocado vivir. En la naturaleza los continuos cambios nos llevan a ir adaptándonos. Ahora en […]

El Secreto Para Una larga Vida: LOS TELÓMEROS son la clave

Nos pasamos toda la vida probando el nuevo superalimento de moda intentando sentirnos bien comiendo de una determinada manera, siempre buscando el secreto para vivir más y con una mejor calidad de vida. Nos cuidamos (si somos conscientes) la alimentación, hacemos ejercicio, intentamos cuidar nuestra piel con productos de última moda para que no se […]

¿PORQUÉ NO PUEDO DORMIR BIEN?

  ¿Porqué no puedo dormir bien? no preguntamos muchas veces ¿cómo puedo solucionar el insomnio que me quita la energía? Un sueño reparador es importante para restablecer nuestro sistema nervioso y nuestro organismo. Se recomienda dormir entre 7 a 8 horas, teniendo en cuenta que las mujeres embarazadas, lactantes, deportistas y niños necesitan dormir más. […]

CÓMO CONTROLAR EL ESTRÉS DE MANERA FÁCIL

Estamos en época estival y hacer un artículo sobre el estrés a priori puede parecer que no es el momento más idoneo, porque durante las vacaciones intentamos desconectar cambiando nuestra rutina, que se torna más relajada, pero que muchas veces la falta de conexión con nosotras mismas nos hace sentir los primeros días un desasosiego […]

Alimentación y Emociones

Hola a todos!! os comparto esta entrevista de radio realizada la pasada semana en Radio St.Joan 97.9 Fm en la que os cuento de qué manera influye la alimentación en las emociones. Cuáles son las herramientas necesarias para generar salud, energía y vitalidad perfecta.   https://www.ivoox.com/alimentacion-emociones-audios-mp3_rf_37820665_1.html?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_content=audio&utm_campaign=fb_autopublish&fbclid=IwAR1xAKrg3cNsCXDebpH8_I1N-WhA6Pvdl1oS9_eSPyp4NPc6oC2824nt_ks